体の鍛錬

空手道する上での基本鍛錬：拳立て

勢法(形)で迫力ある演武ができると素晴らしいですが、勢法(形)の中の技が本当に使えるか？本当に効くのか？
そのためには、形だけでなく、体も技も鍛えておきたい。
拳立ては、拳の握り方・突いた時の腕の角度が確認でき、しかも体も強くなり一石三鳥。基本はしっかり行いたい。
余裕あれば、指立て、平拳立てにも挑戦して鍛えてほしい。